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01  人生路上,我们遇到最大的敌人,有时不是能力,不是条件,而是情绪。 你要知道,   情绪好了,生活才会越过越好。   情绪不好,纵然有美好的事情发生也无法感受到。 人之所以幸福,有时不是因为拥有了多少物质,而是学会了与负面情绪和平相处。 人在情绪崩溃的瞬间,常常会做出不好的行为。控制情绪,才能...
如果你对心理咨询到底如何起作用十分好奇,请一定不要错过这篇文章。  误解1 我自己抗抗就过去了,我很坚强的! 仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争,原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力,造成幸福感和生活品质下滑,这种损失原本是可以避免的。 其实就像“扭伤脚”一样,每个人在人生的不同阶段都...
当人们觉得生活正在失控时,以下十个心理技巧,可以帮助你迎接更美好的生活。  01你要明白你的大多数问题都源于童年  我们多数的烦恼、恐惧和现有的缺点,其实都就可以从童年找到根源。 尽管我们基本上不记得早年的经历了,但那些日子里某些特定的事,仍然留存在我们的脑海里,特别是自我的感受。 当我们还是一个孩...
我想做一名心理咨询师但又不知自己是否有这样的潜质? 其实满足下面其中一条特质你就可以拿证成为正式心理咨询师赢娶白富美摆平高富帅从此走上人生巅峰 ▼  01同理心、真诚、一致 所谓咨询师的同理心、真诚、一致的行为   02对不同亚文化的了解 虽然台湾民族不是太多,可是台湾咨询师面对的当事人,还是具有不...
今天这篇文章来自媒体对一位心理咨询师的专访,以他17年从事心理咨询与治疗的经历,讲述他对心理咨询和心理学的认识。 无论你对心理咨询了解多少,也无论你对心理咨询的态度如何,文章中的观点或许都会对你内心的现有认识有很大触动。 1心理痛苦的根源,是信息拥塞或文化重压 问:你如何理解心理学上的痛苦? 答:心...
错误的生活习惯同样是使我们的脑变得疲劳的一大原因。因此,养成不让疲劳累积的习惯比什么都重要。在这一个章节,让我们来看看哪些错误的生活习惯会加重脑疲劳。   1 突然运动 随着百岁时代来临,人们变得比过去任何时候都还关心健康。大概是因为这样,开始运动的人变多了,但我们经常会看到有人因为突然开始运动而失...
每一个想成为心理咨询师的人,一定都曾问过自己这三个问题: 我具备一个咨询师应有的条件吗?我的个性特质真的适合做咨询师吗?我该如何成长才能更好地助人? 今天我们就对针对心中的疑问,进行梳理了解。 首先,什么是心理咨询?01  心理咨询是咨询师通过良好的咨询关系,运用心理学,特别是心理咨询与治疗的理论和...
 情绪是什么? 苏打绿在《故事》中唱到:“我爱、我恨、我哭、我笑,人生一场大梦、知多少” 听上去我们的情绪总是会被外界左右,外界的东西不走不跑不跳,可是我们的情绪却如一盏五颜六色的灯,永远在不停的旋转变换。 面对情绪这么不可把握掌控的东西,我们该怎么办? 如自我心理学所说:人生来就是通过对外在环境的...
先来回答标题这个问题,心理咨询并不能改变来访者遇到的困境,现实层面的问题是无法由咨询师去解决的。 比如这个来访者欠了很多债务,我们当然知道把钱还掉他就不觉得困扰了,但咨询师是不可能也不可以去替他还债。 那么咨询如何起效果呢? 荣格曾经说过一句话:无法察觉的内在情境投射出来,成了命运。 心理咨询提供了...
抓住风口,在成功的路上会事半功倍!划重点:《基本医疗卫生与健康促进法》2019年12月28日,十三届全国人大常委会第十五次会议审议通过《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》,标志着我国卫生健康领域自此有了一部“牵头管总”的法律。《基本医疗卫生与健康促进法》共十章110条,涵盖基本医疗卫生服务、医...